Sei stanco di vivere sempre un passo avanti o un passo indietro?
Nella frenesia quotidiana, la nostra mente è spesso una macchina del tempo impazzita: ossessionata dal passato (rimpianti, nostalgie) o proiettata nel futuro (ansie, piani, doveri). Il risultato? Ci perdiamo l’unica cosa che conta davvero: il presente.
Questo laboratorio filosofico è un invito a premere il tasto “pausa” e a riscoprire il potere trasformativo del Qui e Ora. Non si tratta di meditazione, ma di filosofia pratica, che affonda le radici nella saggezza antica.
Cosa esploreremo in questo viaggio?
Insieme, esploreremo le domande fondamentali su tempo e attenzione, attingendo alla saggezza di maestri come Marco Aurelio e Seneca, e guardando alle pratiche di consapevolezza:
- Il Rifiuto del Presente: Perché la nostra mente fugge costantemente l’adesso? Analizzeremo i meccanismi che ci intrappolano nella ruminazione sterile.
- La Scelta Stoica: Come la Prosoché (l’attenzione vigile) degli Stoici ci insegna a concentrarci unicamente su ciò che dipende da noi, liberandoci dalle preoccupazioni esterne.
- Il Dono dell’Adesso: Il presente è l’unico spazio in cui possiamo agire, cambiare e vivere autenticamente. Impareremo a renderlo la nostra dimora.
Attraverso la discussione filosofica e brevi esercizi di consapevolezza, acquisirai strumenti concreti per trasformare la distrazione in attenzione e l’ansia in serenità consapevole.
Unisciti a noi per trasformare ogni momento in un’opportunità di profonda presenza e autentica felicità.
Non è necessario avere conoscenze filosofiche pregresse: basta la curiosità di mettersi in gioco e la disponibilità ad ascoltare.
Due ore per rallentare, pensare e sentire. Perché, come ricorda Seneca, “solo il presente è nostro”.
Quando: 23 gennaio dalle 18:00 alle 20:00
Dove: Buurtcentrum De Leeuw, Samuel van Houtenstraat 1, 3515 EA Utrecht